Träningsdagbok och smygtest.

Har varit stillasittande sedan strax före jul på grund av en inflammerad häl. Ja inte helt förstås men någon motion att tala om har varit uteslutet om jag undantar försöken att motionera i trappan. Gå uppför och ta hissen ned klarade hälen utan alltför kraftig smärtstegring.
Vågar knappast säga det högt men de senaste dagarna har värken under foten mattats av. Idag gick jag till gymmet och årets första träningspass genomförde jag nästan helskinnad.Lite mer ont men det var väntat. Nu blir det kontinuerlig träning för att återuppväcka muskler som slumrat och börjat förtvina. Såvida foten inte börjar bråka med mig igen.

Och så smygtestar jag Bloggportalen igen då.

Annonser