Mer tid för motion
Publicerat: juli 15, 2009 Postat i: Fritid/Träning | Tags: golf, jogging, powewalk, träningsdagbok Kommentering avstängdDet är bara att erkänna. Alla timmarna med min dator har haft en negativ påverkan på konditionen. Nu ska det bli andra bullar. Ja jäklar i det nu ska kondisen och flåset byggas upp igen.
Dag 1-Ny träningsdagbok
Dag 2-Mer tid för motion
Powerwalk och lite jogging idag igen. De nya skorna gör så jag flyger fram. Jag tog en kortare runda idag och avslutade dagen med en golfrunda. Sex hål sedan var det stopp. Mina ben ville helt enkelt inte mer. Men nu är jag på G och i morgon tar jag en runda med joggingskorna igen.
Ny träningsdagbok
Publicerat: juli 13, 2009 Postat i: Fritid/Träning | Tags: jogging, powewalk, promenad, träningsdagbok 3 kommentarer »Dag 1
Powerwalk i fyra minuter och sedan lätt jogging i minut var det tänkt. Riktigt så blev det nu inte. Lite powerwalk, pyttelite jogging och rask promenad i 3 kilometer var vad jag orkade med. Blev omsprungen direkt av M och mötte honom så småningom nyduschad när jag kom hem.
