Dags igen för ny träningsdagbok.

Tänkte försöka disciplinera mig och få ordning på motionen.

Olika skador har lagt hinder i vägen.  Vad sägs om diskbrock följt av artrosskada i högerknä som snedbelastade foten så att fotsenan gick  sönder på två ställen.  Pust! Inte roligt alls! Nu kvarstår lite problem med foten men den värsta värken har stillnat och knät fungerar skapligt för tillfället.

Två fantastiska sjukgymnaster har hjälpt mig tillbaks på ”banan” igen.

*plus fotosafari på Tändsticksområdet

**plus IKEA  minst 60 minuter fram och tillbaks och upp och ned för trappor, det räknas väl också

Uppdatering vecka 44, Sköta den här lilla dagboken var mer än jag klarade av.